Se crede că dulcea este dăunătoare, nu numai pentru figura, ci și pentru piele și în special pentru dinți. Cu toate acestea, Urbach este considerat o excepție plăcută.
Urbech este o masă groasă, pastă, obținută prin măcinarea semințelor de semințe de in, de cânepă, de floarea soarelui, de dovleac sau de caise . Nuci, susan, mac și multe alte culturi care conțin ulei sunt, de asemenea, folosite pentru a face Urbech. A apărut delicatețe în Dagestan, în secolul al XVIII-lea. Este destul de dificil să descrieți gustul produsului, motiv pentru care, pentru a înțelege toate subtilitățile gustului lui Urbach, ar trebui să încercați să-l lipiți singur. Cu toate acestea, nu-l abuzați, deoarece produsul este destul de ridicat în calorii - 100 de grame conțin circa 535 kcal.
Urbech: compoziția și proprietățile benefice
Urbeș din semințe de in. Pentru fabricarea pasteurilor din Dagestan, care utilizează atât in, negru și alb. Ca parte a semințelor de in, ele secretă fibre, gluten, fitoestrogeni, aminoacizi, acizi grași polinesaturați (Omega-3 și Omega-6). Includerea produsului în dietă este considerată o excelentă prevenire a îmbătrânirii prematură, a cancerului și a bolilor de sex feminin. Acest tip de Urbech contribuie la efectul antiinflamator în bolile tractului gastrointestinal și ale căilor respiratorii superioare. Deseori, luați-o ca un expectorant pentru dureri în gât, bronșită și pneumonie. În plus, curăță corpul, elimină toxinele și toxinele, îmbunătățește imunitatea. Urbech din semințe de cânepă datorită conținutului de acizi omega-3 ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor în sângele uman. În compoziția semințelor de cânepă au fost găsiți aminoacizi esențiali, fibre, calciu, fier, potasiu, fosfor, mangan, magneziu, zinc, sulf, precum și vitaminele A, B6, K și C. O astfel de compoziție uimitoare transformă produsul într-un instrument preventiv excelent apariția de cheaguri de sânge, boli cardiovasculare. Recomandat canalul urinar de recepție la tuse, bronșită, laringită, ajută la tratamentul nefritei.
Urbeș din semințe de floarea-soarelui. Pastele Dagestan, creată din semințe, este foarte bogată în vitaminele A, E, D, conține o concentrație ridicată de acizi grași polinesaturați, care contribuie la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Produsul conține, de asemenea, un număr mare de oligoelemente, inclusiv zinc, fier, fluor, calciu.
Urbech din semințe de dovleac - lider în categoria produselor create pentru o alimentație sănătoasă. Pasta conține aproape întreaga masă periodică, incluzând fier, fosfor, zinc, cupru, mangan și un alfabet de vitamine, reprezentat de vitaminele A, B, C, D, E, K. Aminoacizii au fost de asemenea găsiți în compoziție.
Kernelul de caise Urbech este considerat una dintre cele mai populare soiuri. Pasta conține o cantitate mare de vitamina B17. Cel mai uimitor lucru este că cianura a fost găsită în os, care este considerată o otravă pentru celulele canceroase. Creat din sâmburi de caise, pastele hrănesc corpul cu potasiu, calciu, fier, iod și zinc. Este pur și simplu imposibil să se supraestimeze beneficiile ale nuci de nuc de nuc. Pasta conține un conținut ridicat de vitamine și oligoelemente. Produsul este util pentru hipertensiune arterială, anemie și dureri de cap cauzate de spasme vasculare. Acest produs este utilizat pentru prevenirea și prevenirea cancerului. Magneziul, o parte din pastă, are un efect calmant asupra sistemului nervos uman. În plus, utilizarea regulată a urbeșei de la nuci duce la normalizarea acidității sucului gastric, previne ateroscleroza și diabetul și, de asemenea, înlătură substanțele nocive din organism.
Adesea pentru pregătirea Urbech utilizați susan, atât alb și negru. Dagestan delicat de semințe de susan negru este un antioxidant puternic care poate încetini procesul de îmbătrânire. Produsul este caracterizat printr-un efect laxativ ușor, de aceea este capabil să îndepărteze toxinele și zgurii din organism. Compoziția acestui produs are un conținut ridicat de calciu, vitaminele A, B, C și E. Consumul de 100 grame de urbeș din semințe de susan alb poate satisface nevoia organismului de cupru (74%), calciu (35%) și magneziu (31%). %). Printre altele, produsul stimulează imunitatea.
Urbech din mac îmbogățește corpul cu astfel de macro- și microelemente necesare ca fierul, magneziul, potasiul, calciul. Are un conținut ridicat de vitamine, incluzând A, C, D, E. Lista proprietăților utile ale pastă de mac include, de asemenea, un efect anthelmintic asupra corpului uman.
Cum sa mananci urbe?
Puteți gusta pastele Dagestan în mai multe moduri. De exemplu, puteți găti "alimente crude nutella" - amestecați urbech cu miere.
Urbatch cu fructe este considerat foarte gustos și util. Merele sunt combinate ideal cu urbeșul de in sau susam, urba de floarea soarelui este recomandată să mănânce cu struguri, bine, iubitorii de piersici vor aprecia combinația lor cu pasta de caise.
În plus, puteți găti sandwich-uri, împrăștiați pasta pe pâini sau utilizați Urbech ca un pansament pentru cereale, salate, sosuri, mâncăruri dulci.
O prevenire excelentă a multor afecțiuni va fi utilizarea zilnică a micului dejun pentru o linguriță de pastă Dagestan.
Urbech: contraindicații
Urbecha conține numai ingrediente naturale, astfel încât pasta nu are contraindicații specifice. Totuși, în ciuda acestui fapt, nu se recomandă tratarea acestui produs persoanelor alergice la nuci, iar în caz de intoleranță individuală la produsele de albine, nu amestecați urbe cu miere. Și, bineînțeles, nu uitați că gustul pastă Dagestan este destul de specific, poate aveți nevoie de ceva timp pentru a vă obișnuiți.
